Produkte und Fragen zum Begriff Herzfrequenz:
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2024 Neue Bluetooth-Anrufe 1,28 Zoll HD Smart Watch Männer Voller Touchscreen Sport Fitness Uhr IP67 Wasserdicht Herzfrequenz Bluetooth
Produktparameter Bildschirm: 1,28 Zoll TFT 240 x 240. Touch-Panel:Vollbild-Touchscreen. Batterie: 220 mAh. App: Da Fit. Lademethode: Magnetisch. Wasserdicht: IP67 Hardware-Parameter Bluetooth-Version:BLE 4,0 Systemversion:Android über 5.0 oder IOS über 9.0 Softwarefunktion Seitentaste, Design mehrerer Schnittstellen auf der APP-Seite, vom Benutzer ausgewählte Verwendung, Bewegung, Schlaferkennung, Blutdruck, eingehender Anruf / Nachrichteninhalt, Nachrichtenerinnerung, Wecker, Schütteln oder Klicken, um ein Bild zu machen, heben Sie das Handgelenk an, um den Bildschirm aufzuhellen, schalten Sie das System um und erinnern Sie daran, lange zu sitzen, Stoppuhr, das Telefon nachschlagen, Passen Sie die Helligkeit des Armbands an und passen Sie die Dauer des hellen Bildschirms des Armbands an. Sprache Armband unterstützt Sprachen: Englisch, Chinesisch, Spanisch, Portugiesisch, Deutsch, Französisch, Russisch, Italienisch, Thailändisch, Niederländisch, Tschechisch, Türkisch, Malaysisch, Slowakisch, Polnisch, Japanisch APP(Da Fit) unterstützt Sprachen: Dänisch, Ukrainisch, Russisch, Bulgarisch, Bokmal, Norwegisch, Hindi, Indonesisch, Deutsch, Italienisch, Tschechisch, Japanisch, Paschtu, Französisch, Polnisch, Thai, Schwedisch, vereinfachtes Chinesisch, traditionelles Chinesisch, Finnisch, Englisch, Niederländisch, Portugiesisch, Spanisch, Vietnamesisch, Arabisch, Koreanisch Lieferinhalt Host, Ladegerät, Handschlaufe, Handbuch, Box Nachdem Sie die Uhr erhalten haben, laden Sie bitte zuerst auf. Denn nach einer langen Logistikzeit hat die Uhr einen schwachen Akku. Scannen Sie vor der Verwendung den QR-Code im Handbuch, um die App herunterzuladen und mit der APP mit der Uhr zu verbinden.
Preis: 29.35 € | Versand*: 0.0 € -
Bioactive Supplement Antioxidants ist ein ausgewogener Antioxidantien-Komplex des beliebten Herstellers BioTech in Tablettenform zur bequemen Einnahme. Die Hauptaufgabe dieses Produkts besteht darin, freie Radikale zu neutralisieren, die im menschlichen Körper infolge bestimmter Arten seiner lebenswichtigen Aktivität gebildet werden. Freie Radikale sind die Ursache für oxidativen Stress, der viele negative Folgen für Gesundheit, Wohlbefinden und Aussehen nach sich zieht. Um also immer gut gelaunt, vital und attraktiv zu bleiben, lohnt es sich, das Nahrungsergänzungsmittel Antioxidantien von BioTech zu kaufen und einzunehmen. Indem Sie diesen Komplex regelmäßig verwenden, können Sie: Befreien Sie sich von schneller Müdigkeit und chronischer Müdigkeit; wacher und energischer werden; Stärkung des Immunsystems, Steigerung der Widerstandskraft gegen Infektionen und Erkältungen; Bekämpfen Sie erfolgreich verschiedene Arten von Entzündungen; Befreien Sie sich von häufigen grundlosen Kopfschmerzen sowie Schmerzen in den Knochen und Gelenken; normalisieren Herzfrequenz und Blutdruck; Verbessern Sie den Zustand der Haut, machen Sie sie weich, geschmeidig, optimal hydratisiert und mit einer gleichmäßigen, gesunden Farbe; die verlorenen kognitiven Fähigkeiten zurückgeben - Gedächtnis, Konzentration, Denkgeschwindigkeit; Verbessern Sie die Klarheit des Sehens. Das Nahrungsergänzungsmittel Antioxidantien von BioTech wird allen erwachsenen Männern und Frauen empfohlen, da es im modernen Leben fast unmöglich ist, oxidativen Stress zu vermeiden. Das Vorhandensein der oben genannten Symptome ist ein Grund, sofort mit der Heilung des Körpers mit Hilfe eines Komplexes von Antioxidantien zu beginnen. Jede Tablette des Produkts enthält: 0,8 mg Vitamin A; 0,18 mg Vitamin C; 18 mg Vitamin E; 15 mg Niacin; 4 mg Riboflavin; 0,05 mg Selen; 25 mg Coenzym Q10; · 50 mg Seekiefernrindenextrakt; 15 mg japanischer Reinaturia-Wurzelextrakt; 20 mg Traubenkernextrakt; zusätzliche Zutaten. Nehmen Sie das Nahrungsergänzungsmittel Antioxidantien von BioTech 1 Tablette pro Tag zu jeder Tageszeit mit sauberem, kühlem Wasser ohne Gase ein. Kontraindikationen: individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Produkts. Nicht zur Anwendung während der Schwangerschaft, Stillzeit und Personen unter 18 Jahren bestimmt. Bevor Sie das Medikament einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt. Hinweis: kein Medikament. Lagerbedingungen: Der Behälter sollte fest verschlossen, an einem kühlen, trockenen Ort, entfernt von Heizelementen, gelagert werden, direkte Sonneneinstrahlung vermeiden. Von Kindern fern halten. Haltbarkeitsdatum: auf der Packung angegeben. Das Aussehen der Verpackung kann vom Hersteller ohne Vorankündigung geändert werden.
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Oncomed Fingerspitzen-Oximeter-Herzfrequenzmonitor Messung des Sauerstoffgehalts und der Herzfrequenz. - Einfach zu bedienen und leicht - Akustische Alarmfunktion - Niedrige Durchblutung (0,2 %) - Warnanzeige für schwache Batterie - Automatische Abschaltung
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Smartwatch SAMSUNG "Galaxy Watch 4-40mm BT" Smartwatches schwarz Fitness Uhr, Tracker, Gesundheitsfunktionen
Farbe: Farbe: schwarz, Armbandfarbe: schwarz, Gehäusefarbe: schwarz, Bildschirm: Bildschirmdurchmesser: 3 cm, Bildschirmfarbe: farbig, Bildschirmdiagonale in Zoll: 1,2 , Bildschirmtechnologie: Super AMOLED, Bildschirmbedienkomfort: Touch-Display, Bildschirmauflösung in Pixel: 396 x 396 px, Pixeldichte: 330 ppi, Bildschirmhelligkeit: 600 cd/mu00b2, Funktionen: Sensoren: Beschleunigungssensor, Lagesensor, Barometer, Umgebungslichtsensor, Schrittzähler, Herzfrequenzsensor, Pulssensor, Kompass (Magnetometer), BIA-Sensor, Sensorfunktionen: Beschleunigungsmessung, Herzfrequenzmessung, Umgebungslichtsensor, Schrittmessung, Benachrichtigungen: SMS-Benachrichtigung, Bedienelemente: Lünette, Touch-Display, Bedienknopf, Multimediafunktionen: Musiksteuerung, Antrieb: Akku, Anzahl Lautsprecher: 1, Zusatzfunktionen: EKG, Musiksteuerung, Lautsprecher, Mikrofon, Kalorienverbrauch, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Spannung Akku: 3,88 V, Akkukapazität: 247 mAh, Stromversorgungsart: Akku (fest eingebaut), Akkulaufzeit (maximal): 52 Std., Aufladezeit (vollständig): 2 Std., Auflademethode: Induktion, Anzahl Akkus: 1 St., Leistung Akku: 0,95 Wh, Optik/Stil: Stil: sportlich, Hinweise: Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Sprachen Menüführung: Deutsch, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 57734404, Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkverbindungsart: Bluetooth, WLAN (Wi-Fi), NFC, Ortungstechnologie: GPS, Bluetooth-Version: 5.0, Prozessor: Prozessorhersteller: Exynos, Prozessorserie: W920, Speicher: Speichergröße (intern): 16 GB, frei verfügbare Speichergröße (intern): 7,6 GB, Arbeitsspeicher (RAM): 150 MB, Betriebssystem / Software: Betriebssystem: Wear OS by Google, Kompatible Geräte: Android Smartphones, Kompatible Betriebssysteme: Android, Vorinstallierte Apps: Herzfrequenz, EKG, Smartphone App: Android Wear App, Wear OS by Google, Gehäuse: Schutzart: IP68 (staub- und wasserdicht), Wasserdicht: 5 ATM, Glasmaterial: Gorilla Glass DX, Form: rund, Material: Gehäusematerial: Aluminium, Armband: Verschluss Armband: Dornschließe, Maßangaben: Gehäusebreite: 40,4 mm, Gehäusehöhe: 9,8 mm, Gehäuselänge: 39,3 mm, Gewicht: 25,9 g, Allgemein: Zubehör im Lieferumfang: induktive Ladestation, Kurzanleitung, Sport Band
Preis: 154.99 € | Versand*: 5.95 € -
LIGE 2021 Neue Smart Uhr Männer Voller Touchscreen Sport Fitness Uhr IP67 Wasserdichte Bluetooth Für Android ios smartwatch Herren
2021 neue Bluetooth-Verbindung APP Telefonuhr zu tätigen und Anrufe zu empfangen Berührungssensitiver Bildschirm:Volle Touch-Kontrolle Auflösung:240*240 px Batterietyp: Polymer-Lithium-Batterie Batteriekapazität: 200 mA Ladezeit: etwa 60 Minuten Arbeitszeit: 1-3 Tage (je nach persönlichen Nutzungsgewohnheiten) Standby-Zeit: ca. 15 Tage Material Zinklegierung/Kunststoffe + TPU /Leder optional Bildschirmdiagonale: 1,28" Wasserdichte Bewertung: IP67 Puls: Jawohl Schrittzähler: Jawohl Kalorienzähler: Jawohl Kompatibilität: Android 5.0 , IOS 10.0 Produkteigenschaften Die Hauptfunktion Empfangen/Ablehnen von Telefonanrufen/ Wählen Sie Überwachung der Herzfrequenz Blut/Blut Sauerstoff Drucküberwachung Schlafüberwachung Sitzende Erinnerung Sport-Schrittzähler/Kalorienverbrauch/Erfolgsbilanz/Trainingszeit Anruferinnerung und -anzeige Nachricht wird gepusht und angezeigt Remote Control-Kamera Automatische Herzfrequenzmessung -Multisport Messung Uhr-Erinnerung Alarm-Erinnerung Wählen Sie standardmäßig 5 Arten von Zifferblättern. APP-kundenspezifische Zifferblätter sind optional APP-Unterstützungssprache Englisch, Japanisch, Koreanisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Italienisch, Russisch, Portugiesisch, Arabisch, Chinesisch, UI Support Sprache Englisch, Chinesisch, Spanisch, Französisch, Russisch, Portugiesisch, Polnisch Nachrichten push up Support-Sprache Englisch, Chinesisch, Spanisch, Französisch, Russisch, Portugiesisch, Polnisch Paket: Uhrenarmband, Ladegerät, Box, Bedienungsanleitung
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Unsere revolutionärste Smartwatch ist wieder da, und sie ist stärker als je zuvor. Mit ihrem atemberaubenden Design und den unglaublichen Funktionen zur Überwachung der Gesundheit und fitness, bietet dieUrban 3 ein außergewöhnliches Nutzungserlebnis. Sind Sie bereit, die Straßen zu Ihren eigenen zu machen? Unsere revolutionärste Smartwatch ist zurück, und sie ist stärker als je zuvor. Mit ihrem atemberaubenden Design und den unglaublichen Funktionen von fitness und der Gesundheitsüberwachung bietet dieUrban 3 ein außergewöhnliches Nutzungserlebnis. Sind Sie bereit, die Straßen zu Ihren eigenen zu machen? Entwickelt, um mehr zu erreichenDiese Uhr ist die beste Wahl für Sportbegeisterte. Stoppuhr, 10 Sportmodi, Bewegungserinnerung, Schrittzähler... es ist unmöglich, mit dieser Uhr nicht unschlagbar zu sein.Ihre Gesundheit zähltUnd dieUrban 3 weiß das. Überwachen Sie Ihre Herzfrequenz, Ihren Blutdruck, Ihren Sauerstoffgehalt im Blut und Ihren Schlaf ganz einfach von Ihrem Handgelenk aus. ...
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Neue Smart Watch für Männer und Frauen, Smart-Armband, Sport-Aktivitäts-Tracking, Überwachung, IP67, wasserdicht, Damen-Smartwatch
Einzelheiten: Bildschirm: 2,01 Zoll Auflösung: 240 * 240 CPU:BK32886 Batterie: 250 Mah APP: JYOUpro Bluetooth-Version:BLE 5,0 Systemversion:Android über 5.0 oder IOS über 10.0+ Bildschirmdiagonale: 2,0" Wasserdichte Bewertung: IP67 Puls: Jawohl Schrittzähler: Jawohl Kalorienzähler: Jawohl Kompatibilität: Android 5.0, IOS 10.0+ Smartwatch mit BT-Anruf, drahtloser Anruf, Smartwatch für Männer mit Herzfrequenz- und Blutdrucküberwachung In Verbindung bleiben: Mit BT-Anruf- und drahtlosen Anruffunktionen können Sie auch unterwegs mit Ihren Lieben in Verbindung bleiben. Gesundheitsüberwachung: Behalten Sie Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck mit dem integrierten Überwachungssystem im Auge. Einfach zu verwenden: Die Uhr ist einfach einzurichten und zu verwenden, mit klaren Anweisungen, die mit ihr geliefert werden. Mehrere Funktionen: Die Uhr verfügt über mehrere Funktionen, darunter Schrittzähler, Wetteraktualisierungen und mehr. Bequeme Passform: Das Uhrenarmband ist bequem und verfügt über mehrere Spannpositionen, um eine perfekte Passform zu gewährleisten. Großer Wert: Kunden lieben die Qualität und v
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ZUR AUFRECHTERHALTUNG EINES NORMALEN BLUTDRUCKS Säuren-Basen-Gleichgewicht, Nervensystem, Blutdruck, Herz und Muskeln. LaktosefreiVeganVegetarier3 Arten von organischem Kalium (Kaliumgluconat, Kaliummalat und Kaliumzitrat) in einer Tablette. Kalium ist der dritthäufigste Mineralstoff im Körper und wird von einem erwachsenen Menschen in einer Menge von 3500-4000 mg pro Tag benötigt. 90 % dieser Menge nimmt ein gesunder Mensch mit einer ausgewogenen Mischkost auf. Die Notwendigkeit einer Kaliumergänzung ist jedoch häufiger geworden, da immer mehr Menschen unter Verdauungsbeschwerden, Nierenproblemen und chronischem Stress leiden, die mit erheblichen Kaliumverlusten verbunden sind.Ein hoher Salzkonsum, Alkoholismus, ein geringer Verzehr von Obst und Gemüse, Hungerkuren, Durchfall und bestimmte Medikamente führen zu Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und Muskelschwäche, wodurch der Kaliumspiegel weiter sinkt. Eines der Hauptprobleme einer niedrigen Kaliumzufuhr besteht darin, dass der Körper nicht in der Lage ist, Säuren zu neutralisieren, da Kalium das Säure-Basen-Gleichgewicht reguliert, um den richtigen pH-Wert des Körpers zu erhalten. Kalium schützt den Kalziumgehalt der Knochen, versorgt das Gehirn mit Sauerstoff, ist wichtig für einen gesunden Blutdruck, ist ein wirksamer Stressabbau und sorgt für eine gute Funktion von Herz, Nieren und Muskelgewebe. Kalium reduziert Muskelkrämpfe (einschließlich PMS-Krämpfe) und verbessert die Muskelkraft. Kalium ist an der Regulierung des Blutzuckers und des Blutdrucks beteiligt, produziert Magensaft und beeinflusst die Funktion von Enzymen. Kalium ist ein wichtiger Nährstoff zur Aufrechterhaltung des Flüssigkeits- und Elektrolytgleichgewichts im Körper. Wussten Sie schon?Kalium verringert nachweislich das Risiko von Bluthochdruck und Schlaganfall. Die meisten Herzrhythmusstörungen werden durch einen Kaliummangel verursacht, und selbst kleinste Veränderungen des Kaliumspiegels können mit einem erhöhten Risiko für eine langsame oder schnelle Herzfrequenz einhergehen, was die Herzprobleme noch verstärken kann.DOSIERUNG (1 Stück = 1 Tablette)1 Filmtablette täglich, vorzugsweise nach den Mahlzeiten, mit reichlich Wasser schlucken. Dauer der Anwendung: mindestens 60 Tage, höchstens 120 Tage.LAGERUNGTrocken, kühl und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!WARNUNGENÜberschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesmenge! Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene Mischkost und eine gesunde Lebensweise! Das Produkt ist für die Verwendung ab dem Alter von 3 Jahren geeignet Das Produkt ist für die Verwendung mit Blutverdünnern geeignet Das Produkt ist für die Verwendung bei Diabetes geeignet Das Produkt ist für die Verwendung während der Schwangerschaft und Stillzeit geeignet Wenn Sie Medikamente gegen hohen Blutdruck einnehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt
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Das Herzstück des X-motion ist sein reibungsloses Widerstandssystem.Ein zusätzliches 23 kg schweres, dreifach zentriertes Schwungrad aus hochdichtem Aluminium, das von einem Keilriemen angetrieben wird und mit einer individuell angepassten Pedalplatte ausgestattet ist, um ultimative Sanftheit und eine geräuschlose Pedalbewegung von höchster Qualität während der Fahrt zu gewährleisten.Die Konsole zeigt die Dauer der Übung, die Distanz, die Anzahl der tours pro Minute, die Herzfrequenz, die Wattzahl und die verbrannten Kalorien an. Sie können eine vorprogrammierte Strecke auswählen, Ihre eigene Strecke erstellen, ein herzfrequenzbezogenes Programm ausprobieren oder Ihr Benutzerprofil anpassen. Der X-motion bietet 32 digital gesteuerte Widerstandsstufen und 20 Zeitsegmente.Mit der Smart-Technologie können Sie ein echtes Trainingsprogramm erstellen, das auf einer wattgesteuerten Führung basiert. Programmieren Sie Ihre persönlichen Daten (Gewicht, Geschlecht und Alter), und anstatt Ihre ...
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Vielen Dank für Ihren Besuch unserer Filiale! Merkmale: 1.APP-Meldung Vibrationsalarm: Wenn das Telefon eine Textnachricht erhält. Twitter und andere APP-Benachrichtigungen, damit Sie die wichtigen Benachrichtigungen rechtzeitig kennen, nicht verpassen sollten! 2. Schrittzähler: Anzeige Bewegung Schrittzähler, Bewegung effizienter 3. Herzfrequenz: Überwachen Sie die aktuelle Herzfrequenz, genaue Echtzeitüberwachung 4. Wärme: Anzeige der Bewegungswärme, Anzeige der Anzahl der Schritte und Kilometerstand * APP unterstützt 11 Sprachen, darunter Chinesisch, vereinfachtes Chinesisch, traditionelles Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch, Spanisch, Portugiesisch, Arabisch. Chinesisch, vereinfachtes Chinesisch, traditionelles Chinesisch, Englisch, Französisch, Deutsch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Russisch, Spanisch, Portugiesisch, Arabisch Parameter. Chip: HS6620 Flash-Speicher: 8MB Wasserdicht: IP67 wasserdicht Können Sie eine Regendusche tragen, Ihre Hände waschen, aber nicht in heißes Wasser legen und es ist nicht zum Schwimmen geeignet Bildschirmdiagonale: 0,96 " Wasserdicht: ja Herzfrequenz: ja Schrittzähler:ja Kalorienzähler: ja IOS 9.0, Android 5.0 Bluetooth-Version: 5.2 Kompatibilität: IOS 9.0, Android 5.0 Auflösung: 160 * 80 Single-Point-Touchscreen Batterie: 50mAh Li-Polymer Akku, Ladezeit ca. 1,5H, Lebensdauer ca. 3-5 Tage, Standby ca. 10 Tage Funktion. 1. Laufband: Bewegung zeigen Laufband, Bewegung effizienter 2. Herzfrequenz: Überwachen Sie die aktuelle Herzfrequenz, genaue Echtzeitüberwachung 3. Kilometerstand: Anzeige der Schrittkilometer 4. Wärme: Anzeige der Bewegungswärme 5. Leistung: Anzeige der aktuellen Leistung 6. Bluetooth Smart Alarm. 7. Wecker Erinnerung: Schlafüberwachung, Wecker Vibration zum Aufwachen 8. Anruferalarm: Vibrationsalarm, nicht in den wichtigen verpassten Anrufen 9.APP Vibrationsalarm: Wenn das Telefon eine Textnachricht empfängt. WeChat und andere APP-Benachrichtigungen, damit Sie die wichtigen Benachrichtigungen rechtzeitig kennen, nicht verpassen sollten! 10. Schlafüberwachung: Überwachung der Schlafqualität in der Nacht beim Schlafen 11. Hand nach oben, um den Bildschirm zu beleuchten Packliste. 1 * smart-Armband 1 * USB-Ladekabel 1 * Benutzerhandbuch Viel Spaß hier! Vielen Dank Wir garantieren, dass die Produkte allen geltenden Gesetzen entsprechen und werden nur angeboten, wenn sie den Richtlinien von Joom und den EU-Produktsicherheits- und Compliance-Gesetzen entsprechen.
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Die Polar Vantage V2 ShiftTM Edition Multisport-GPS-Uhr, hochwertiges Design und Technologie, umfasst ein perforiertes Lederarmband und ein wasserdichtes FKM-Armband, mit einem V2 ShiftTM-Adapter, um jedes Standard-Armband mit 22 mm Durchmesser für jede Gelegenheit zu verwenden. lange Akkulaufzeit: bis zu 40 Stunden Training, bis zu 100 Stunden im Energiesparmodus farbiger Touchscreen Polar Precision PrimeTM: präzise und genaue Herzfrequenzmessung am Handgelenk Nightly RechargeTM, Leep Plus StagesTM: automatische Überwachung von Schlaf und Erholung Training Load ProTM hilft Ihnen zu verstehen, wie verschiedene Trainingseinheiten auf verschiedene Körperteile wirken, damit Sie Ihr Training optimieren können. Hill SplitterTM: zeichnet automatisch Geschwindigkeit, Distanz und Höhendaten für jeden Auf- und Abstieg auf FuelWiseTM: automatische Warnungen erinnern Sie daran, Nahrung und Flüssigkeit nachzufüllen End-of-Workout-Bericht mit Aufschlüsselung der verbrauchten Kalorien in verschiedene Energiequellen: Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß Schwimm-Metriken: Herzfrequenz, Stil, Distanz, Tempo, Züge und Ruhezeiten kostenloses personalisiertes und anpassungsfähiges Laufprogramm auf der Grundlage individueller Messdaten personalisierte FitsparkTM-Workouts, die je nach Fitnesslevel, Erholung und Trainingsmodus optimiert und angepasst werden SereneTM Atemübungen zur Stressbewältigung, Steigerung der Ausdauer und Verbesserung der Konzentration Turn-by-Turn-Navigation von Komoot, damit Sie auf dem richtigen Weg bleiben Musiksteuerung und Telefonbenachrichtigungen 130 anpassbare Sportprofile über die Polar Flow Plattform patentiertes, langlebiges und bequemes Silikonband, leicht zu wechseln Satellitensysteme: GPS, GLONASS, Galileo und QZSS Größen: M/L: Umfang des Handgelenks 145-215 mm
Preis: 412.42 € | Versand*: 0.00 €
Ähnliche Suchbegriffe für Herzfrequenz:
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Wie hoch sollte die Herzfrequenz im Schlaf sein?
Wie hoch die Herzfrequenz im Schlaf sein sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem Alter, dem Fitnesslevel und dem allgemeinen Gesundheitszustand einer Person. Im Allgemeinen liegt die normale Herzfrequenz im Schlaf bei Erwachsenen zwischen 40 und 60 Schlägen pro Minute. Bei Kindern und Jugendlichen kann die Herzfrequenz im Schlaf etwas höher sein. Eine zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenz im Schlaf kann auf gesundheitliche Probleme hinweisen und sollte daher ärztlich abgeklärt werden. Es ist wichtig, regelmäßig die Herzfrequenz im Schlaf zu überwachen, um eventuelle Abweichungen frühzeitig zu erkennen.
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Wie kann die Herzfrequenz gemessen und überwacht werden, und welche Auswirkungen kann eine erhöhte oder verminderte Herzfrequenz auf die körperliche Gesundheit haben?
Die Herzfrequenz kann mit einem Pulsmesser, einem EKG oder einem Fitness-Tracker gemessen und überwacht werden. Eine erhöhte Herzfrequenz kann auf körperliche Anstrengung, Stress oder Krankheiten hinweisen, während eine verminderte Herzfrequenz auf eine schlechte kardiovaskuläre Gesundheit oder andere medizinische Probleme hindeuten kann. Eine regelmäßige Überwachung der Herzfrequenz kann helfen, Herzkrankheiten frühzeitig zu erkennen und die körperliche Gesundheit zu verbessern.
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Was ist eine normale Herzfrequenz?
Eine normale Herzfrequenz liegt in Ruhe bei Erwachsenen in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Bei Kindern und Jugendlichen kann die normale Herzfrequenz etwas höher sein. Die individuelle normale Herzfrequenz kann jedoch je nach Alter, Fitnesslevel und anderen Faktoren variieren.
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Ab welchem Alter erhält man bei einer unregelmäßigen Herzfrequenz eine Benachrichtigung auf der Apple Watch?
Die Apple Watch kann Benachrichtigungen über eine unregelmäßige Herzfrequenz ab dem Alter von 22 Jahren senden. Dies basiert auf den Empfehlungen der American Heart Association und der European Society of Cardiology. Die Funktion ist jedoch nicht für Personen unter 22 Jahren verfügbar.
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Was ist der Unterschied zwischen Herzfrequenz und Puls?
Die Herzfrequenz bezieht sich auf die Anzahl der Herzschläge pro Minute, während der Puls die spürbare Auswirkung dieser Herzschläge an verschiedenen Stellen des Körpers ist. Die Herzfrequenz wird normalerweise mithilfe eines Elektrokardiogramms (EKG) gemessen, während der Puls durch Abtasten der Arterien an Stellen wie dem Handgelenk, dem Hals oder der Leiste gefühlt werden kann. Obwohl sie eng miteinander verbunden sind, können sie sich in manchen Situationen unterscheiden, z. B. wenn der Puls aufgrund von Stress oder körperlicher Anstrengung schneller ist als die Herzfrequenz.
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Wie kann die Herzfrequenz gemessen und überwacht werden, und welche Auswirkungen kann eine erhöhte oder verringerte Herzfrequenz auf die körperliche Gesundheit haben?
Die Herzfrequenz kann mit einem Pulsmesser, einem EKG oder einer Smartwatch gemessen und überwacht werden. Eine erhöhte Herzfrequenz kann auf körperliche Anstrengung, Stress oder Krankheiten wie Herzkrankheiten hinweisen, während eine verringerte Herzfrequenz auf eine gute körperliche Fitness oder bestimmte medizinische Zustände wie eine Schilddrüsenunterfunktion hinweisen kann. Eine regelmäßige Überwachung der Herzfrequenz kann helfen, die körperliche Gesundheit zu verbessern und potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen. Es ist wichtig, einen Arzt zu konsultieren, wenn man Bedenken bezüglich seiner Herzfrequenz hat, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.
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Wo liegt meine maximale Herzfrequenz?
Deine maximale Herzfrequenz liegt normalerweise bei etwa 220 minus dein Alter. Zum Beispiel wäre die maximale Herzfrequenz für eine Person im Alter von 30 Jahren etwa 190 Schläge pro Minute. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies nur eine Schätzung ist und individuelle Unterschiede berücksichtigt werden müssen. Um eine genaue Messung deiner maximalen Herzfrequenz zu erhalten, solltest du einen Arzt oder einen Sportmediziner konsultieren. Sie können Tests durchführen, um deine maximale Herzfrequenz genau zu bestimmen und dir dabei helfen, sicher und effektiv zu trainieren.
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Wie kann die Herzfrequenz gemessen und überwacht werden, und welche Auswirkungen hat sie auf die körperliche Gesundheit, die Fitness und die Leistungsfähigkeit?
Die Herzfrequenz kann mit einem Pulsmesser, einer Smartwatch oder einem Brustgurt gemessen werden. Durch regelmäßige Überwachung der Herzfrequenz kann man sein Training anpassen und die Belastung steuern, um die Fitness zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Eine angemessene Herzfrequenz während des Trainings kann dazu beitragen, die Ausdauer zu erhöhen und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Eine zu hohe oder zu niedrige Herzfrequenz kann auf gesundheitliche Probleme hinweisen und erfordert möglicherweise eine ärztliche Untersuchung.
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High-Intensity Training (HIT) ist eine Trainingsmethode, bei der kurze, intensive Übungen durchgeführt werden, gefolgt von kurzen Erholungspausen. Es zielt darauf ab, die Herzfrequenz zu erhöhen und den Stoffwechsel anzukurbeln, um effektiv Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern.
High-Intensity Training (HIT) ist eine effektive Trainingsmethode, um die Fitness zu steigern. Durch die Kombination von intensiven Übungen und kurzen Erholungspausen wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. HIT kann helfen, die Ausdauer zu verbessern und die Herzfrequenz zu erhöhen, was zu einer gesteigerten Leistungsfähigkeit führt. Es ist wichtig, HIT mit Vorsicht zu betreiben und auf die individuellen körperlichen Grenzen zu achten, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie hoch sollte eine normale Herzfrequenz sein?
Eine normale Herzfrequenz variiert je nach Alter, Fitnesslevel und Gesundheitszustand einer Person. Im Allgemeinen liegt eine normale Herzfrequenz in Ruhe zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Bei körperlicher Aktivität kann die Herzfrequenz jedoch ansteigen, um den erhöhten Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken. Ein regelmäßiges Training kann dazu beitragen, die Herzfrequenz in Ruhe zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Es ist wichtig, regelmäßig die Herzfrequenz zu überwachen und bei anhaltend hohen oder niedrigen Werten einen Arzt zu konsultieren.
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Wie beeinflusst regelmäßige körperliche Aktivität die Herzfrequenz und welche Auswirkungen hat dies auf die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems?
Regelmäßige körperliche Aktivität kann die Herzfrequenz senken, da das Herz effizienter arbeitet und in Ruhe weniger oft schlagen muss. Dies kann zu einer Senkung des Ruhepulses führen und das Herz-Kreislauf-System stärken. Durch regelmäßige Bewegung wird das Herz trainiert, was zu einer verbesserten Durchblutung, einer Senkung des Blutdrucks und einer Reduzierung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen kann. Darüber hinaus kann regelmäßige körperliche Aktivität die Bildung von Kollateralgefäßen fördern, die das Herz mit zusätzlichem Blut versorgen und somit die Herzgesundheit weiter verbessern.
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Was sagt die Herzfrequenz aus?
Die Herzfrequenz gibt Auskunft darüber, wie oft das Herz pro Minute schlägt. Sie ist ein wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit und Fitness. Eine normale Ruheherzfrequenz liegt in der Regel zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute. Eine niedrige Herzfrequenz kann auf eine gute kardiovaskuläre Fitness hinweisen, während eine hohe Herzfrequenz auf Stress, Anstrengung oder gesundheitliche Probleme hindeuten kann. Es ist wichtig, die Herzfrequenz im Auge zu behalten, um die körperliche Belastung während des Trainings zu überwachen und mögliche gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen.